Чем опасна привычка дремать днем от скуки
Скука как триггер: почему мы тянемся к подушке Скука — это не просто отсутствие дел, а состояние когнитивного голода. Когда мозг не получает достаточной стимуляции, он начинает искать самый дешевый способ «перезагрузиться», и дремота кажется идеальным кандидатом. Мы путаем физическую усталость с эмоциональным пресыщением, хотя на самом деле телу нужна не горизонтальная поверхность, а смена …