Профессор Пожарицкий: Операцию по коррекции зрения можно делать в любом возрастеБеседовать с Михаилом Пожарицким — профессором-офтальмологом и учеником самого Святослава Федорова интересно, но непросто. В своем кабинете он и пяти минут усидеть не может: то зовут коллеги и пациенты в открытую дверь, чтобы решить неотложный вопрос, то сами заходят — рядом с письменным столом профессора …
Восстановление после интенсивных тренировок Интенсивные тренировки – это важная составляющая любой программы занятий для тех, кто ставит перед собой цель повышения выносливости, силы или скорости. Однако, зачастую тренирующиеся недооценивают важность восстановления, что негативно сказывается на их результатах и общем здоровье. Правильное восстановление позволяет не только снизить риск травм, но и ускорить развитие мышечной массы, повысить …
Как начать заниматься спортом с нуля Понимание того, как правильно начать заниматься спортом с нуля, может стать для многих настоящим вызовом. В современном ритме жизни зачастую так трудно найти время и мотивацию, чтобы сделать первые шаги к активному образу жизни. Однако именно эти первые шаги — самые важные, ведь они закладывают фундамент для будущих успехов …
Прежде чем обнаружить на шее большую шишку, 26-летняя девушка в течение года ощущала сильный зуд кожи. Как рассказала Джорджи Своллоу в интервью Metro, ноги и руки сильно чесались под утро. Пробуждение было особенно тяжелым. Почти каждое утро британка находилась в подавленном состоянии. Ей не приходило в голову, что это начало опасного заболевания, так как в …
Влияние физической активности на психическое здоровье Введение В современном мире всё более очевидно становится взаимосвязь между физической активностью и психическим благополучием человека. В условиях постоянного стресса, информационной перегрузки и ускоренного ритма жизни, всё важнее становится поиск способов, которые бы помогли поддерживать не только физическую форму, но и психическое здоровье. Немногие знают, что регулярные физические упражнения …
Витамины — это не волшебные пилюли от усталости и плохого сна. С одной стороны, без них невозможна работа ферментов, синтез гормонов, нейромедиаторов, ДНК и даже нормальная функция мышц. С другой — слепой приtм добавок может быть бесполезным, а иногда — вредным. Как понять, нужно ли пить витамины, и если да, то какие и почему, рассказала …
В основе здорового долголетия лежат профилактика и управление старением. Об этом сказал глава российского Минздрава Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона «Знание.Первые». По его словам, в современной медицине кардинально изменен подход к старению — от борьбы с болезнями к активному управлению здоровьем в течение всей жизни. «Самый мощный геропротектор — это совокупность правильных привычек, …
Скончался выдающийся российский ученый и врач Александр Стрижаков26 сентября на 89-м году ушел из жизни выдающийся российский ученый и врач Александр Николаевич Стрижаков. Один из основателей нового направления акушерско-гинекологической науки — перинатологии. Под его руководством были разработаны и внедрены в клиническую практику современные методы обследования и лечения плода, позволившие значительно улучшить здоровье новорожденных. Его научные …
Эксперт Карпенко: Тяжелое отравление метанолом грозит слепотой и даже смертьюОчередной случай массового отравления суррогатным алкоголем в Ленинградской области (по последним данным, скончались уже 19 человек). Трагедия заставляет задуматься: почему это происходит, можно ли распознать суррогат и что делать в случае отравления? «При изготовлении домашнего алкоголя продукт не проходит необходимой очистки и фильтрации, обязательных для заводских …
Считалось, что «немного вина» здоровью не навредит, а то и вовсе защитит мозг. Новое исследование показало: «эффект» на самом деле был связан с тем, что некоторые люди реже употребляли спиртное на ранних стадиях когнитивных нарушений. Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова, подчеркнув, что риск деменции растет …