Рубрика «Физическая активность»

Упражнения для поддержания гибкости и эластичности

Упражнения для поддержания гибкости и эластичности Гибкость и эластичность мышц — важные компоненты здоровья опорно-двигательного аппарата. Они помогают улучшить качество движений, снижают риск получения травм и способствуют общему самочувствию. В современном ритме жизни, подверженном стрессам и малоподвижности, особенно важно регулярное выполнение специальных упражнений. Однако зачастую люди недооценивают значение растяжки, считая её лишь необходимостью для профессиональных …

Непрерывный мониторинг сердца: как искусственный интеллект изменит кардиологию

Всемирный день сердца, который отмечается 29 сентября, — это глобальная инициатива, призванная напомнить людям о главной причине смертности в мире и о том, что многие сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить. Новые лекарства и алгоритмы, способные выявить риск инфаркта или инсульта за годы до катастрофы, помогают снизить риск сердечно-сосудистых осложнений. Новые технологии помогают определить, нужно ли вмешательство, …

Опаснее жареного бекона: Что вызывает внезапную остановку сердца, объяснила врач

Сколько яиц можно есть в день, если человек здоров, и как меняется ситуация при повышенном холестерине, рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Она также указала на «главного врага» сосудов. Употребление одного яйца в день здоровью не навредит. «Но если есть проблемы с сосудами, ориентируйтесь на липидограмму и рекомендации врача», — уточнила кардиолог. Она также …

Голикова заявила о потенциале россиян жить до 120 лет

У россиян есть потенциал жить до 120 лет. Об этом заявила вице-премьер Татьяна Голикова на пресс-конференции, посвященной старту регионального движения «За медицину здорового долголетия». Она пояснила, что все люди стареют по-разному: кто-то быстрее, кто-то медленнее. «Так вот, у тех, кто стареет медленно, есть достаточно большой потенциал уже сейчас жить и до 100, и до 120 …

Упражнения для пожилых и людей с ограниченными возможностями

Упражнения для пожилых и людей с ограниченными возможностями Старение организма неизбежно сопровождается снижением физической активности, потерей мышечной массы и гибкости, что может приводить к ухудшению общего состояния здоровья и качества жизни. Не менее важно учитывать потребности людей с ограниченными возможностями, для которых правильная организация физических упражнений становится залогом сохранения самостоятельности, профилактики осложнений и повышения настроения. …

Эксперты призывают создать единую систему лекарственного обеспечения для орфанных пациентов старше 19 лет

Одним из острых вызовов для медицины является лечение пациентов с редкими (орфанными) заболеваниями. Дети полностью обеспечиваются лекарствами благодаря Фонду «Круг добра», созданному в 2021 году указом президента Владимира Путина. Но в 19 лет они выходят из-под опеки Фонда, и начинается их «хождение по мукам». — Лекарственное обеспечение взрослых пациентов с орфанными заболеваниями напоминает «лоскутное одеяло», …

Mash: В России началась пандемия синдрома сухого глаза

Россияне начали массово обращаться к врачам с жалобами на синдром сухого глаза, пишет Telegram-канал Mash. «Случаев в последнее время так много, что врачи говорят о целой пандемии», — отмечается в публикации. Большинство пациентов жалуются на жжение, сухость и воспаление глаз. Начинается все с легкого дискомфорта, слезотечения на ветру и усталости. Mash предупреждает, что игнорирование симптомов …

Роспотребнадзор поделился секретами выбора хурмы и ее употребления в пищу

Осенью начинается сезон хурмы. В Роспотребнадзоре рассказали о ее пользе и поделились секретами ее выбора и употребления. «Главная польза хурмы — в изобилии провитамина А — бета-каротина, мощного антиоксиданта, обладающего иммуностимулирующим действием, защищающего клетки от разрушения и замедляющего процесс старения», — написано в Telegram-канале ведомства. Также отмечается, что в этой ягоде много витаминов группы В, …

Депутат Леонов: Водительские права отзовут при выявлении опасных заболеваний

Водительские права будут своевременно аннулировать при выявлении у их владельцев опасных заболеваний. Об этом ТАСС рассказал глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. По его словам, выстраивается система мониторинга в режиме реального времени, а медицинские базы данных совмещают с базами данных МВД. Как только появится сигнал о том, что человеку права противопоказаны, этот сигнал …

Россиянам напомнили, как защитить питомца от бешенства

Единственной надежной защитой питомца от бешенства является вакцинация; кроме того, не стоит отправлять четвероногих на самовыгул и подпускать их к бродячим животным, напоминает Telegram-канал «Объясняем.РФ». Зараженное этим опасным инфекционным заболеванием животные могут стать агрессивными или, наоборот, слишком ласковыми. У них могут начаться сильное слюнотечение, трудности с глотанием, судороги и паралич. Зараженный зверь опасен за 10 …