Рубрика «Физическая активность»

Мурашко: В медицинских колледжах учатся почти 0,5 млн будущих медиков

В образовательных организациях, реализующих программы среднего специального образования, обучается почти 0,5 млн будущих медиков. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко. По его словам, прием на обучение по всем программам среднего профессионального медицинского и фармацевтического образования за последние 10 лет вырос на 90 % и составляет свыше 145 тысяч человек. Только по специальности «Сестринское дело» …

Насморк из-за проблем с кишечником. Генетик раскрыла неочевидную причину появления аллергии

Генетик Сивакова: Дисбаланс в кишечнике может вызывать аллергические реакцииВ последние годы ученые все больше внимания обращают на роль микробиома кишечника в развитии аллергических заболеваний, особенно у детей. «Нормальная кишечная микробиота участвует в ключевых физиологических процессах: помогает переваривать пищу, синтезировать витамины и, что особенно важно, регулировать работу иммунной системы. Микроорганизмы стимулируют развитие и поддержание баланса Т-лимфоцитов …

Как избежать травм во время занятий спортом

Как избежать травм во время занятий спортом

Как избежать травм во время занятий спортом Занятия спортом приносят множество пользы: улучшается физическая форма, укрепляется здоровье, повышается настроение. Однако, несмотря на все преимущества, риск получить травму остается достаточно высоким, особенно если не соблюдать основные правила безопасности и не учитывать индивидуальные особенности организма. В этой статье мы расскажем, как грамотно подготовиться к тренировкам, снизить вероятность …

Невролог Демьяновская рассказала, как пережить магнитную бурю

Обрушившаяся на Землю магнитная буря уровня G1-G2 длится уже около 30 часов. В такие дни многие люди чувствуют недомогание — обостряются хронические сердечно-сосудистые заболевания, повышается артериальное давление, может учащаться пульс. Метеочувствительные люди могут испытывать головную боль, раздражительность, нарушения сна, общую слабость и резкие перепады настроения. Как отметила врач-невролог Екатерина Демьяновская, в период магнитных бурь особенно …

Как выбрать диету под свои цели: похудение, здоровье, набор массы

Современное понимание диеты — это не строгий и мучительный отказ от любимых продуктов, а индивидуальная система питания, разработанная для достижения конкретных целей. Она может помочь похудеть, набрать мышечную массу, улучшить самочувствие или просто поддерживать вес в норме. К сожалению, многие совершают ошибку, слепо доверяя «модным» диетам, которые обещают быстрый результат, но могут нанести вред. Содержание: …

Аэробные и анаэробные тренировки – что выбрать

Аэробные и анаэробные тренировки – что выбрать

Выбор метода тренировок — одна из ключевых составляющих успешной спортивной программы, будь то желание сбросить вес, повысить выносливость или укрепить здоровье. Среди множества существующих подходов особое место занимают аэробные и анаэробные тренировки. Разобраться в их различиях, преимуществах и недостатках поможет правильно составить индивидуальную программу, максимально соответствующую вашим целям и возможностям. Что такое аэробные тренировки? Аэробные …

Сосуд сердца запечатан уже на 95%: Врач назвал ключевой симптом

Предварительный диагноз можно поставить и по телефону, если пациент, описывая свое состояние, озвучивает ключевой симптом, подчеркнул кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев. «Например, отпадают все вопросы, если человек говорит, что болит сердце, и отдает в обе руки», — уточнил кардиолог. Практика показывает, что такое проявление часто предшествует выявлению патологического процесса в коронарном …

Прорывной метод лечения аритмии у диабетиков разработали российские врачи. В чем его суть

В России разработали прорывной метод лечения аритмии у диабетиковУченые из Эндокринологического научного центра им. Дедова разработали и внедрили в практику уникальный метод лечения нарушений ритма сердца у пациентов с сахарным диабетом. Новая методика, защищенная патентом, демонстрирует переход от шаблонного подхода к настоящей персонализированной медицине. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют среди главных причин смертности, а пациенты с …

Как вовремя распознать самое распространенное женское онкозаболевание

Рак молочной железы — это диагноз, который ежегодно слышат в нашей стране десятки тысяч женщин. В 2023 году их было 76 000, это самое распространенное онкозаболевание у женщин. Парадокс в том, что этот вид рака — самый часто встречающийся, но и один из наиболее излечимых: шанс победить болезнь на начальной стадии — 99% . Главная …

Врач Неронов рассказал, как вовремя распознать холеру

Холера — это опасное инфекционное заболевание, которое может привести к тяжелому обезвоживанию и даже смерти. Главная опасность инфекции — в ее крайней заразности, стремительном течении и высокой летальности при отсутствии необходимого лечения. Как вовремя распознать заболевание, рассказал доктор медицинских наук, врач-инфекционист Владимир Неронов. В отличие от ротавируса, сальмонеллеза, шигеллеза и других кишечных инфекций холера характеризуется …