Рубрика «Питание для здоровья»

Опровергнут популярный миф о воздержании

Гинеколог Татьяна Илюхина заявила, что воздержание у женщин не приводит к болезням. Популярный миф она опровергла в Telegram-канале. © Lenta.ru Как пояснила Илюхина, не существует клинических протоколов, в которых говорилось бы, что то или иное женское заболевание нужно лечить половыми контактами. Отсутствие интимной жизни не повышает риск развития рака и гинекологических патологий, а также не влияет …

Врач Соломатина: грибы перед закруткой необходимо несколько раз вываривать

Чтобы не допустить размножения ботулотоксина, грибы перед закаткой в банки необходимо тщательно подготовить. В частности, до консервации их нужно несколько раз выварить. Такой совет в интервью РИАМО дала врач-диетолог Елена Соломатина. При этом, по ее словам, у каждого вида грибов есть свои особенности и требования к подготовке. © Газета.Ru «Грибы очень пористые, в них могут остаться …

Ложные установки и искажённая реальность: как сохранить своё психологическое здоровье?

В мире психологии становится все более очевидным, что многие из наших эмоциональных и психологических проблем коренятся в нарушениях когнитивных процессов. Ложные установки, прочно укоренившиеся в нашем сознании, способны формировать нелогичные убеждения, максималистские требования и нереалистичные ожидания, что в свою очередь ведет к конфликтам и психологическим затруднениям. © runews24.ru Психолог Елена Горелова рассказала RuNews24.ru о том, как …

Названо условие полного излечения от распространенного венерического заболевания

Вылечиться от трихомониаза можно, если строго соблюдать все назначения лечащего врача, заявила гинеколог Мария Стратонова. Это условие она назвала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru «Самостоятельное изменение схемы или досрочная отмена терапии недопустимы — это приводит к формированию устойчивых форм возбудителя и рецидивам. На время лечения важно исключить половые контакты и строго соблюдать правила гигиены, чтобы …

Россиян предупредили о вреде популярных десертов со вкусом шампанского

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о возможном вреде появившихся в России десертов со вкусом шампанского. Ее слова опубликовало издание РИАМО. © Лента.Ru По словам врача, эти популярные десерты не содержат алкоголя — вкус и аромат игристого вина в них воспроизводится с помощью ароматизаторов. Она подчеркнула, что, если производитель соблюдает установленные нормы изготовления, такие начинки считаются безопасными. Однако …

Эксперт назвала топ-5 продуктов, помогающих сжигать жир

Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова поделилась информацией о продуктах, способствующих активному жиросжиганию. © Global Look Press По мнению специалиста, для эффективного похудения необходим комплексный подход, передаёт NEWS.ru «Важно понимать, что не существует волшебных продуктов, мгновенно убирающих жировые отложения, – подчеркнул эксперт. – Однако определённые продукты могут стать помощниками в процессе похудения». В список наиболее эффективных продуктов вошли бурые …

Как помощь спортивного врача пригодится при составлении плана тренировок?

Завкафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, профессор, доктор медицинских наук Евгений Ачкасов в беседе с Общественной Службой Новостей напомнил, что переход к более здоровому образу жизни — это всегда правильное решение. Если стоят конкретные цели (нарастить мышцы, сильно сбросить вес), то лучше составлять план тренировок с профессиональным тренером или …

TheConv: низкий уровень сахара в крови может говорить о непереносимости фруктов

Хроническая боль в животе, усталость и необъяснимо низкий уровень глюкозы в крови могут быть признаками редкой непереносимости фруктового сахара (фруктозы). Об этом изданию The Conversation рассказали эксперты кафедры общественного здравоохранения Университета Квинсленда (Австралия). © Газета.Ru Ученые отметили, что у людей с непереносимостью фруктозы отсутствует ключевой фермент альдолаза B, необходимый для расщепления этого типа сахара. Это редкое …

Врач предупредил о последствиях всего одной банки энергетика

Нейрохирург Виктор Уго Эспиндола предупредил, что всего одна банка энергетика представляет серьезную опасность для здоровья. О негативных последствиях для организма он рассказал изданию Terra. © Lenta.ru Как пояснил Эспиндола, банка энергетика отрицательно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, причем вне зависимости от таких факторов, как малоподвижный образ жизни и сахарный диабет. Главная проблема этих напитков — наличие …

Врач подсказала простой способ оценить возраст мозга в домашних условиях

Нездоровый образ жизни, загрязненный воздух, стресс и многие другие факторы ускоряют старение головного мозга, предупредила невролог Дерья Улудюз. Она подсказала простой способ оценить возраст мозга в домашних условиях, сообщает издание El Economista. © Lenta.ru По словам Улудюз, на старение головного мозга указывают следующие пять признаков: невозможность вспомнить вертящееся на языке слово, трудности с изучением чего-то нового, …