Какие привычки помогают сохранить здоровье на долгие годы Вступление Здоровье — самая ценная ценность в нашей жизни. Оно напрямую влияет на качество жизни, возможности реализовать свои мечты и достигать целей. В современном мире, насыщенном стрессами, быстрым ритмом и вредными привычками, сохранить здоровье на долгие годы становится настоящим вызовом для каждого из нас. Но есть проверенные …
С 20 января 2026 года меняются правила пересечения границы России для детей до 14 лет. Об этом в своем Telegram-канале написала Уполномоченный по правам ребенка при президенте России Мария Львова-Белова. Детский федеральный омбудсмен напомнила, что с 20 января 2026 года для поездок в Абхазию, Беларусь, Южную Осетию, Казахстан и Киргизию ребенку понадобится загранпаспорт. Дети, которые …
В России создан проект нового пассажирского круизного лайнераПроект нового пассажирского судна «Сириус» разработан в России. Конструкторы учли особенности круизов по Волжскому бассейну, лайнер сможет совершать заходы в Финский залив, в прибрежные зоны Азовского и Черного морей. Проект представила Объединенная судостроительная корпорация, а создавали его в конструкторском бюро «Вымпел». Уникальной чертой архитектуры «Сириуса» является размещение рулевой …
Германия запустит цифровую систему въезда в странуГермания с 12 октября, начиная с аэропорта Дюссельдорфа, запустит цифровую систему въезда/выезда (EES), это первая страна Евросоюза, которая перейдет на такой режим. В Российском союзе туриндустрии (РСТ) советуют российским туристам готовиться к увеличению времени прохождения паспортного контроля и подготовить документы, которые разрешают проходить границу. «На первом этапе пограничники оставляют …
Советы по укреплению сердечно-сосудистой системы Современный ритм жизни, стресс, неправильное питание и недостаток физической активности оказывают существенное воздействие на здоровье нашего сердечно-сосудистого аппарата. По данным Всемирной организации здравоохранения, заболевания сердца и сосудов занимают первое место по причинам смертности во всем мире, причём около 17,9 миллиона человек умирают ежегодно именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому важно своевременно …