Время и частота занятий: как найти баланс В современном мире стремительное темпо жизни требует от каждого из нас умения эффективно управлять своим временем. Особенно важно найти правильный баланс между количеством и регулярностью занятий — будь то учеба, спорт, хобби или профессиональная деятельность. Недостаточная физическая активность или переутомление могут негативно сказаться на здоровье и результативности, тогда …
В России при переезде наркозависимого или человека с психическими расстройствами на новое место жительства в органы внутренних дел и уголовно-исполнительные инспекции по новому адресу будут передавать данные о его болезнях. Это необходимо для профилактики правонарушений и преступлений. © РИА Новости В России ужесточат контроль за людьми, имеющими зависимость от наркотиков, спиртного или психические расстройства. Соответствующее предложение …
Фото: Пресс-служба администрации Одинцовского г. о. Школа в микрорайоне Южный в Звенигороде Одинцовского городского округа получила специализированный транспорт, который предназначен для перевозки учащихся. Сейчас в администрации округа работают над согласованием маршрута следования автобуса. На личном приеме у главы Одинцовского округа Андрея Иванова мать троих детей обратилась с проблемой недостаточной транспортной доступности школ в микрорайоне. Женщина рассказала, что ее дети вынуждены каждый день преодолевать …
В России появились четыре инклюзивных национальных турмаршрута: экспертный совет при минэкономразвития присвоил такой статус двум проектам из Санкт-Петербурга и двум — из Свердловской области. Первый тур — поездка по уральской вотчине заводчиков Демидовых. Он рассчитан на три дня и стартует там, где зародился Екатеринбург, а продолжается в Невьянске, Нижнем Тагиле и деревне Верхние Таволги. Другая …
В образовательных организациях, реализующих программы среднего специального образования, обучается почти 0,5 млн будущих медиков. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко. По его словам, прием на обучение по всем программам среднего профессионального медицинского и фармацевтического образования за последние 10 лет вырос на 90 % и составляет свыше 145 тысяч человек. Только по специальности «Сестринское дело» …
Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. © unsplash Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекомендуется. В возрасте от 6 до 12 месяцев норма …
Мать лидера группы «Руки Вверх!» Сергея Жукова Лилию госпитализировали с диагнозом «вертебробазилярная недостаточность». «Вечерняя Москва» узнала у врача-невролога Рустема Гайфутдинова, чем опасно это заболевание и какие у него симптомы. © Вечерняя Москва Что такое вертебробазилярная недостаточность Вертебробазилярная недостаточность (ВБН) — это патологическое состояние, которое характеризуется дефицитом кровоснабжения задней части мозга из-за поражения магистральных артерий позвоночника и …
Фото: Пресс-служба администрации Одинцовского г. о. Команда поисковых отрядов из Одинцова, Власихи и Краснознаменска обнаружила останки красноармейца, который погиб во времена Великой Отечественной войны в ожесточенных боях под Звенигородом Одинцовского городского округа. Почтить память героя собрались волонтеры и все неравнодушные жители. Захоронение солдата нашли в 50-ти метрах от дороги в лесу между Фуньково и Ершово. Поисковики предполагают, что он мог погибнуть в декабре 1942 года, а весной 1943-го …
Рост интереса к небольшим и уютным городкам России совпал с резким ростом числа жителей мегаполисов и распространением работы «на удаленке». Небольшие уютные города привлекают, в первую очередь, тишиной, а те из них, где много памятников архитектуры, выглядят маленькими центрами истории, культуры и настоящей жизни. Мы собрали информацию как о туристических городках, где стоит побывать в …
Генетик Сивакова: Дисбаланс в кишечнике может вызывать аллергические реакцииВ последние годы ученые все больше внимания обращают на роль микробиома кишечника в развитии аллергических заболеваний, особенно у детей. «Нормальная кишечная микробиота участвует в ключевых физиологических процессах: помогает переваривать пищу, синтезировать витамины и, что особенно важно, регулировать работу иммунной системы. Микроорганизмы стимулируют развитие и поддержание баланса Т-лимфоцитов …