АТОР: На Новый год популярны поездки на Черное море, Кавминводы и в 2 столицы

Марина ГусенкоНа новогодние праздники 2025 года организованные российские туристы чаще всего выбирают Краснодарский край, Кавказские Минеральные Воды, Москву и Подмосковье, Санкт-Петербург и Крым. Стоимость туров на эти направления выросла на 10-20%, сообщила исполнительный директор Ассоциации туроператоров России Майя Ломидзе. «Топ-5 направлений на Новый год традиционны — это Краснодарский край, Ставропольский край, Москва, Московская область, Санкт-Петербург …

Как прожить 100 лет: советы и опыт российских долгожителей

Гульназира ИшбердинаТрадиционно в мире долгожителями считают людей в возрасте 90 лет и старше. Однако в последнее время все чаще можно услышать мнение, что долгожителями правильнее называть тех, кто дожил до 100 лет. Достигших же 110-летнего возраста и вовсе относят к супердолгожителям. Зачастую речь при этом идет не о немощных, обессиленных стариках с явными проявлениями возрастных …

Схемы тренировок в зале — программы для мужчин и женщин, советы тренеров

Занятия в тренажерном зале требуют системного подхода: хаотичные нагрузки без учета уровня подготовки, целей и особенностей организма чаще приводят к травмам и выгоранию, чем к реальным результатам. Поэтому правильно составленная программа тренировок — залог не только прогресса, но и безопасности. © РИА Новости В этой статье тренеры из Архангельска делятся рекомендациями, которые помогут сориентироваться в первых …

На Ямале проводят занятия для детей и взрослых в школе диабета

Одним из регионов-лидеров, где врачи начали развивать систему помощи пациентам с сахарным диабетом, стал Ямал. Еще два года назад в Салехардской окружной больнице начали проводить очные и дистанционные занятия для детей с опасным диагнозом и их родителей. © Российская Газета Урок в школе сахарного диабета больше похож на дружескую беседу. Детский врач-эндокринолог Ильфат Хафизов во время …

Детская викторина по правилам дорожного движения прошла в Наро-Фоминске

Фото: Пресс-служба администрации Наро-Фоминского городского округа Подмосковье Наро-Фоминск Дети ГИБДД В дошкольном отделении № 19 Наро-Фоминской школы № 7 состоялась игра, посвященная безопасности дорожного движения. Ее провели сотрудники отдела Госавтоинспекции совместно со школьным отрядом Юных инспекторов движения и педагогическим составом сада. Мероприятие прошло в форме интерактивной игры, где дети в игровой и занимательной форме изучали правила дорожного движения, познакомились со светофором, дорожными знаками, научились правильно …

В АТОР назвали самые востребованные у россиян туристические направления на Новый год

АТОР: Сочи и Таиланд стали популярными турнаправлениями у россиян на Новый годЛюбовь КапустинаАссоциация туроператоров России (АТОР) опубликовала в своем Telegram-канале самые востребованные у российских туристов внутренние и зарубежные направления на Новый год. Так, по данным АТОР, в топ-5 внутренних новогодних направлений 2025/2026, востребованных у российских туристов, вошли Большой Сочи (порядка 47% всех бронирований), Кавминводы (~15%), …

Нутрициолог Говорушко раскрыла секрет успеха всех диет

В поисках идеального питания мы часто забываем о главном — уникальности каждого человека. Нутрициолог Виктория Говорушко подчеркнула, что универсального графика питания для всех не существует. © runews24.ru Она считает, что важнее всего научиться слушать своё тело и понимать его сигналы. «Заранее составленная схема питания часто терпит неудачу, если не учитывает индивидуальные особенности. Главное — не подстраиваться …

В Приморье врачи спасли ребенка с красной волчанкой, применив уникальный метод

Приморские врачи впервые в истории отечественной медицины спасли ребенка с красной волчанкой, применив терапию с использованием колонок Нуклеокор, передает Telegram-канал детских медучреждений "Детское здравоохранение Приморья". © Global Look Press Сообщается, что в марте этого года 14-летняя пациентка с системной красной волчанкой и острой почечной недостаточностью в тяжелом состоянии поступила в Краевую детскую клиническую больницу № 1. …

В Подмосковье закрыли еще один детский рехаб из-за жестких мер воспитания

Mash: еще один детский рехаб закрыли в Подмосковье из-за жалоб Фото: Aleksandr Schemlyaev/Russian Look/www.globallookpress.com Происшествия Дети Избиения В Московской области накануне закрыли еще один детский реабилитационный центр, где издевались над пациентами. На этот раз под Дмитровом, сообщил Telegram-канал Mash. Родители рассказали, что подростков тотально контролировали. Если кто-то не успевал справиться с задачами, то его ждало …