Сайт про здоровье - Страница 280 из 298 -

Невролог Демьяновская рассказала, как пережить магнитную бурю

Обрушившаяся на Землю магнитная буря уровня G1-G2 длится уже около 30 часов. В такие дни многие люди чувствуют недомогание — обостряются хронические сердечно-сосудистые заболевания, повышается артериальное давление, может учащаться пульс. Метеочувствительные люди могут испытывать головную боль, раздражительность, нарушения сна, общую слабость и резкие перепады настроения. Как отметила врач-невролог Екатерина Демьяновская, в период магнитных бурь особенно …

(Не)радость: как отсрочить старость и продлить молодость?

Старение неотвратимо: вне зависимости от того, какой образ жизни ведет человек, со временем внутренние системы его организма деградируют и перестают функционировать должным образом. Однако этот процесс можно отсрочить. © unsplash По данным американской исследовательской компании Grand View Research, мировой рынок средств для борьбы со старением, будь то омолаживающие кремы или уколы ботокса, в 2024 году оценивался …

Выявили более 111 тонн: чем опасны пестициды, найденные в чае известных брендов

В России за первые восемь месяцев 2025 года выявили более 111 тонн чая с остатками пестицидов. Проверки проводили сотрудники Роспотребнадзора и Россельхознадзора. Нарушения обнаружили у ряда крупных брендов. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной, насколько опасны пестициды для человека и можно ли определить их наличие в напитке самостоятельно. © unsplash Чем опасны пестициды По словам …

Предупреждения о шок-контенте оказали обратный эффект

❋ 4.1 При публикации в интернете материалов, способных шокировать или травмировать психику, их часто скрывают размытием и сопровождают предупреждением о том, что впечатлительным людям смотреть на них не стоит. Работает ли прием, призванный защитить аудиторию, в том числе подростков и молодежь, от потенциально неприемлемого контента и негативных эмоций? Ученые впервые проверили это вне стен лаборатории. Примеры …

Игры и эстафеты ко Дню воссоединения новых регионов с Россией прошли в Подольске

Фото: Пресс-служба г.о. Подольск В городском округе Подольск для детей из Курской области, Донецкой и Луганской народных республик провели интерактивную программу в честь Дня воссоединения четырех новых регионов с Россией. В программе приняли участие более 20 ребят, проживающих в пункте временного размещения эвакуированных граждан на территории детско-юношеского оздоровительного центра «Мечта». В программу включили веселые эстафеты, развивающие игры, несколько мастер-классов. Ребята сделали своими руками флаг …

Города России с лучшими парками для прогулок: где отдохнуть и что посмотреть

Прогулка по городскому парку — отличная возможность оказаться на природе, не уезжая из города. Сегодня парки — это не просто место для прогулок и развлечений на аттракционах. Здесь представлено все для активного времяпрепровождения и интересного досуга. Площадки с тренажерами, беговые и велодорожки дают возможность заниматься спортом на свежем воздухе. На территории парков есть игровые комплексы …

Значение питьевого режима для общего здоровья

Значение питьевого режима для общего здоровья Введение В современном мире, когда стрессовые ситуации, плохая экология и неправильное питание становятся частью повседневной жизни, забота о собственном здоровье приобретает особую важность. Одним из простых, но при этом чрезвычайно эффективных способов сохранить здоровье и повысить качество жизни является соблюдение правильного питьевого режима. Несмотря на кажущуюся очевидность этого аспекта, …

Как выбрать диету под свои цели: похудение, здоровье, набор массы

Современное понимание диеты — это не строгий и мучительный отказ от любимых продуктов, а индивидуальная система питания, разработанная для достижения конкретных целей. Она может помочь похудеть, набрать мышечную массу, улучшить самочувствие или просто поддерживать вес в норме. К сожалению, многие совершают ошибку, слепо доверяя «модным» диетам, которые обещают быстрый результат, но могут нанести вред. Содержание: …

Диетолог Гоуленд предупредил об опасности избытка клетчатки в рационе

Ставший популярным в Сети тренд на диету с упором на клетчатку может быть опасен для некоторых людей. Об этом рассказал диетолог, доктор биохимических наук Макс Гоуленд. © Вечерняя Москва По словам медика, дневная норма этого вида углеводов составляет около 30 граммов, а цель нового тренда — увеличить его количество до 40–50 граммов. Он отметил, что злоупотребление …

Аэробные и анаэробные тренировки – что выбрать

Выбор метода тренировок — одна из ключевых составляющих успешной спортивной программы, будь то желание сбросить вес, повысить выносливость или укрепить здоровье. Среди множества существующих подходов особое место занимают аэробные и анаэробные тренировки. Разобраться в их различиях, преимуществах и недостатках поможет правильно составить индивидуальную программу, максимально соответствующую вашим целям и возможностям. Что такое аэробные тренировки? Аэробные …