Хореограф Побегалов: силовые тренировки и танцы помогут притормозить саркопению

С возрастом уменьшается мышечная масса и снижается сила — состояние, известное как саркопения. Однако силовые тренировки и зумба помогают замедлить этот процесс и поддерживать выносливость. Об этом «Газете.Ru» рассказал международный фитнес-презентер, хорео-мастер LDFA Сергей Побегалов. © РИА Новости «Саркопению, которая долго считалась неизбежным спутником старения, можно притормозить и даже обратить вспять. Главное — не сидеть на …

В России предложили ввести дифференцированный тариф отчислений в фонд ОМС

В Национальной ассоциации управленцев сферы здравоохранения (НАУЗ) подготовили письмо в Минздрав (есть в распоряжении "Российской газеты"), в котором предлагается ввести дифференцированный тариф отчислений в фонд ОМС. Если сотрудники не проходят положенную диспансеризацию, работодатели будут платить за них больше. Это, по мнению авторов инициативы, заставит работодателей более активно проводить разъяснительную работу среди персонала о необходимости следить …

В больнице сняли видео с водителем, сбившим насмерть девочек в Ревде

Фото: РИА «Новости» Происшествия Уголовное дело Дети Больницы ПДД Видео Мужчины Свердловская область Машины Водители Цветы Lada Видное В Сети появилось снятое в больнице видео с мужчиной, который сбил насмерть двух детей в Ревде Свердловской области. На кадрах водитель сидит на кушетке и выглядит растерянным. «Как это вообще возможно? Что произошло? Убил?» — спрашивает он в пустоту. На записи видно, что мужчина находится в неадекватном состоянии …

В России предложили ввести дифференцированный тариф отчислений в фонд ОМС

Ольга ИгнатоваВ Национальной ассоциации управленцев сферы здравоохранения (НАУЗ) подготовили письмо в Минздрав (есть в распоряжении «Российской газеты»), в котором предлагается ввести дифференцированный тариф отчислений в фонд ОМС. Если сотрудники не проходят положенную диспансеризацию, работодатели будут платить за них больше. Это, по мнению авторов инициативы, заставит работодателей более активно проводить разъяснительную работу среди персонала о необходимости …

Почему высоким людям сложнее набирать мышечную массу: миф или реальность, примеры, мнение тренера и врача

Тренер баскетбольного клуба делится историями своих подопечных. © Чемпионат.com Вы наверняка слышали о том, что высоким людям сложнее набирать мышечную массу. Но так ли это на самом деле? Настолько ли прочна связь между ростом и мышцами? Говорим о высоком вместе с врачом и тренером. Зависит ли скорость набора мышечной массы от роста спортсмена? «Рост человека влияет …

Главные новости к вечеру 27 октября 2025 года

Последние новости за сегодня — 27 октября 2025 года. Рассказываем, что произошло в России и мире. Главные и ключевые события дня в проекте Новости Mail. Редакция Новостей Mail представляет дайджест с главными новостями к вечеру 27 октября 2025 года. В Кремле прокомментировали испытания «Буревестника» Источник: РИА "Новости" В испытаниях крылатой ракеты «Буревестник» нет ничего, что могло бы внести напряжение в отношения РФ и США, заявил Дмитрий Песков. О завершении испытаний «Буревестника» сообщал 26 октября президент …

Боль в спине у женщины оказалась симптомом неизлечимого заболевания

38-летняя Рэйчел МакКормак из Великобритании оказалась неизлечимо больна раком молочной железы. О единственном симптоме заболевания она рассказала Daily Mirror. © Lenta.ru МакКормак отметила, что ощущала сильную боль в спине, но не обращала на это внимание, так как такая же жалоба была у всех ее коллег. «Я работала акушеркой, мне постоянно приходилось скручиваться, наклоняться и принимать всевозможные …

Спортсменка из Звенигорода завоевала бронзу на соревнованиях по тхэквондо

Фото: Пресс-служба администрации Одинцовского г. о. Подмосковье Одинцово Спортсмены Дети конкурсы Виктория Кислякова из Звенигорода Одинцовского округа участвовала во всероссийских соревнований по тхэквондо «Кубок Смоленской крепости». Девушка показала отличные результаты в возрастной группе юниоров 15-17 лет и стала бронзовым призером. Виктория продемонстрировала высокую технику и настойчивость в борьбе — это позволило ей выиграть призовое место на престижных соревнованиях. Вместе с ней бронзовые медали в этой же категории взяли …

Доцент Сеченовки Рыкова назвала возраст, с которого человек начинает стареть

Алена КоролеваДоцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова заявила, что старение человека начинается гораздо раньше, чем все привыкли считать — уже в 25 лет. «С одной стороны, современная наука знает о возможности дожить до 120 лет, а с другой — процессы старения на клеточном уровне запускаются уже …

Идеальный вес — не показатель здоровья: врачи предупреждают об опасности скрытого ожирения

Крупное международное исследование с участием 470 000 человек из 91 страны показало тревожную тенденцию: каждый пятый взрослый с нормальным индексом массы тела имеет опасную форму абдоминального ожирения. У таких людей риск диабета повышен в 1,8 раза, гипертонии — в 1,3 раза, а уровень плохого холестерина значительно выше. © globallookpress Экспертное мнение «Борьба со "скрытым жиром" и …