Хирург по пересадке волос клиники Smile Hair, расположенной в Стамбуле, Мехмет Эрдоган назвал правильную последовательность действий во время принятия душа. Соответствующий комментарий публикует The Sun. © Lenta.ru По словам доктора, сначала нужно мыть тело, затем лицо и только потом голову. Он объяснил, что данный порядок действий может существенно повлиять на сохранение здорового внешнего вида волос. «Многие …
Лимфатическая система зачастую остается в тени. А ведь именно от нее во многом зависят здоровье всего организма, иммунитет, внешние и внутренние красоты. Автор канала «Книга рецептов молодости и долголетия» пишет, что это глобальная система очищения и питания нашего организма. © ГлагоL И если с кровотоком все понятно – его стимулирует сердце, то вот с током лимфы …
Врач-нутрициолог Роман Пристанский назвал лучшие продукты для стимуляции мозга. © Global Look Press В интервью «Радио 1» он заявил, что речь идёт, прежде всего о ягодах. Содержащиеся в них флавоноиды позволяют улучшить память и повысить концентрацию. «Польза любых флавоноидов для организма — активное антиоксидантное действие, — пояснил он. — То есть там содержится вещество, которое защищает …
Прохладный воздух способствует лучшему засыпанию, но может иметь и опасные последствия. Как заявил в разговоре с NEWS.ru патофизиолог Сергей Степанов, сон с открытым окном осенью может привести к мышечным болям. © Чемпионат Специалист объяснил, что, хотя засыпать в прохладе действительно легче, открытое окно создаёт риск локального переохлаждения. «Та часть тела, которая ночью оказалась открытой, может переохладиться, …
Привычка хрустеть пальцами может постепенно ослаблять связки и ускорять износ суставов. Об этом «Газете.Ru» рассказала невролог «СМ-Клиника» Марианна Джикия. © Global Look Press Хруст пальцев связан не с трением костей, а с образованием и схлопыванием микропузырьков газа в синовиальной жидкости. По словам врача, после щелчка суставу требуется около 15–20 минут, чтобы вновь восстановить давление и состав …
Злоупотребление полуфабрикатами, сосисками, соусами потенциально может повышать риск возникновения инфарктов и инсультов из-за высокого содержания соли в этих продуктах, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» гастроэнтеролог «ГорКлиники» Ирина Яковлева. © Лента.Ru «Чем больше соли, тем выше риск гипертонии, а это прямой путь к инфаркту и инсульту, — объяснила врач. — Большая часть соли приходит не из солонки, …
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина рассказала, как правильно чистить зубы. Эту технику она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Гришина напомнила, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день — утром и вечером. При этом, по ее словам, качественная чистка зубов начинается с грамотного владения щеткой. Для достижения нужного результата ее необходимо держать …
Яблоки защищают легкие от инфекций в период респираторных заболеваний, заявила диетолог Людмила Денисенко. Неожиданную пользу этих фруктов зимой она раскрыла в беседе с KP.RU. © Лента.Ru Диетолог рассказала, что согласно некоторым исследованиям, у тех, кто каждый день ел яблоки, легкие функционировали лучше, а риск заболеть респираторными заболеваниями был ниже, чем у тех, кто не следовал этой …
Мы все знаем, как это бывает: часы проходят за монитором, спина начинает ныть, а шея становится как будто деревянной. Постоянное напряжение и неудобная поза могут привести к дискомфорту, головным болям и даже более серьезным проблемам. Но есть хорошая новость — если защемило в шее, то вам не нужно ждать конца рабочего дня, чтобы снять напряжение. …
Эта пища оказывает огромное влияние на кровь и ткани. © Чемпионат Диета большинства людей составлена из кислотных продуктов — мяса, сахара, выпечки, фастфуда. Это приводит к смещению кислотно-щелочного равновесия организма в сторону ацидоза — состояния, при котором ткани теряют способность эффективно нейтрализовать кислоты. Хронический ацидоз не вызывает острых симптомов, но постепенно провоцирует воспаление, мышечную слабость, снижение …