Врач Овчарова указала на болезнь, симптомом которой могут быть холодные рукиЛюбовь КапустинаПостоянное чувство холода в руках и ногах — это не безобидная особенность организма, а симптом ряда заболеваний, например, анемии или гипотиреоза, рассказала врач-гинеколог, гинеколог-эндокринолог Татьяна Овчарова.
Обычно руки и ноги мерзнут на холоде, что является естественным механизмом защиты организма: кровь направляется от конечностей к жизненно важным органам, поясняет врач. Однако, если руки-ноги мерзнут постоянно, это уже повод задуматься о наличии тех или иных заболеваний.
Например, причиной такого состояния может быть железодефицитная анемия. Железо входит в состав гемоглобина, который переносит кислород. И когда его мало, организм в первую очередь обеспечивает кислородом мозг и сердце, а мышцы и кожа конечностей начинают мерзнуть. Среди других симптомов анемии — постоянная усталость, бледность, учащенное сердцебиение, указала врач в разговоре с «Газетой.Ru».
Вторая возможная причина — гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы). Когда щитовидка работает недостаточно активно, обмен веществ замедляется и выработка тепла в организме снижается. При этом в таком состоянии вы также можете заметить у себя усталость, сухость кожи, выпадение волос и набор веса.
Также холодные руки и ноги являются частым явлением при пониженном артериальном давлении, из-за чего кровь достигает мелких сосудов с недостаточной силой, особенно на пальцах рук и ног.
Врач советует при постоянном чувстве холода в конечностях обратиться к терапевту и пройти базовые обследования. При необходимости может понадобиться консультация эндокринолога или кардиолога.
Самостоятельно можно облегчить состояние с помощью контрастных ванночек для рук и ног, регулярной физической активности, добавления в рацион специй (имбиря, корицы, кайенского перца). Кроме того, следует отказаться от курения и не допускать в рационе избытка кофеина, чтобы избежать сужений сосудов.
Необходима консультация со специалистом
Источник: rg.ru