Рубрика «Питание для здоровья»

Нарколог Исаев: увлечение ликерными конфетами повышает риски развития алкоголизма

Ликерные конфеты сами по себе не могут вызвать зависимости, однако их частое употребление может облегчить переход к реальному употреблению алкоголя и повышает риски развития зависимости, рассказал «Газете.Ru» врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев. © Газета.Ru «Что касается формирования зависимости у здорового человека при употреблении десертов с алкоголем …

Врач рассказала о самой полезной диете в мире

Врач-диетолог Наталья Мизинова рассказала о самой полезной диете в мире. © Global Look Press В интервью NEWS.ru она заявила, что речь идёт о средиземноморской диете. По её словам, употребление рыбы и морепродуктов, составляющих её основу, существенно продлевает жизнь. «Средиземноморская диета действительно считается на данный момент самой полезной в мире, – подчеркнула Мизинова. – Люди, питающиеся по …

Терапевт назвала самый полезный ингредиент шаурмы

Врач-терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен назвала самый полезный ингредиент шаурмы. © Global Look Press В интервью NEWS.ru она заявила, что речь идёт об овощах. Однако, по ее словам, людям, испытывающим проблемы с пищеварением, стоит употреблять данное блюдо с осторожностью. «Капуста, огурцы, помидоры, репчатый лук – безоговорочно полезная часть шаурмы, – подчеркнула Тен. – Это …

Врачи высказались о японской минеральной воде против ожирения

Японцы заявили о создании простейшего способа избавиться от самого опасного для организма вида жира – висцерального. Это – обычная вода. То есть, не совсем обычная: вода, сжигающая жир на животе, содержит HMPA — низкомолекулярный метаболит, полученный из ферментированных рисовых отрубей. Заявляется, что при его регулярном употреблении похудеют даже те, кто целями днями лежит на диване, …

Назван неожиданный способ взбодриться в холодное время года

Пряности и приправы помогают взбодриться и избавиться от осенней апатии, считает диетолог Ханна Белшам. Неожиданный способ улучшить самочувствие в холодное время года она назвала в беседе с HuffPost. © Lenta.ru Диетолог рассказала, что в остром перце содержится капсаицин, который временно ускоряет обмен веществ, кровообращение и расход энергии. Кроме того, это вещество связано с повышением уровня серотонина, …

Сомнолог назвал четыре способа не уснуть после бессонной ночи

Если ночь выдалась бессонной, а впереди рабочий день, продержаться и не уснуть помогут несколько простых приемов. О них в интервью aif.ru рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. © nsn.fm По словам специалиста, утром можно позволить себе до трех чашек кофе, но употребление напитков с кофеином лучше прекратить после полудня, примерно после …

Кардиолог назвал полезные для здоровья сосудов продукты

Врач-кардиолог Евгений Кокин перечислил полезные для здоровья сосудов продукты. Их врач назвал россиянам в беседе с РИАМО. © Lenta.ru По словам Кокина, правильное питание — это один из главных факторов профилактики тромбоза. Для сосудов полезны овощи и фрукты, отметил он. Эти продукты содержат антиоксиданты, а также витамины С и Е, которые укрепляют стенки сосудов и снижают …

Врач раскрыл реальные последствия употребления бокала вина в день

Американский гастроэнтеролог и гепатолог Саурабх Сети раскрыл реальные последствия употребления одного бокала красного вина в день. На пост врача, посвященный этой теме, обратило внимание издание Times of India. © Lenta.ru Долгое время считалось, что небольшое количество красного вина не вредит здоровью и даже несет пользу для сердца, отметил Сети. По словам врача, в ошибочности этого утверждения …

Диетолог Титова рассказала о бесполезности фитнес-рецептов из интернета

Диетолог-нутрициолог сервиса по подбору онлайн-тренера WowFit Мария Титова рассказала, что опубликованные в интернете фитнес-рецепты бесполезны, а иногда и опасны. © Freepik «Часто можно увидеть рецепты, бездумно переписанные из других источников, причём с ошибками: теряются единицы измерения, цифры, а иногда даже ингредиенты», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, рациональное питание подбирается индивидуально …

Как возрастные изменения сказываются на реакции организма на вакцину?

В исследовании, опубликованном в Nature, ученые Института Аллена разбирались – почему вакцины могут вызывать более слабую реакцию у людей, чей возраст близок к 65 годам. Ответ на этот вопрос может помочь в разработке более эффективных вакцин для возрастных пациентов. © РИА Новости Ученые обнаружили, что Т-клетки, которые являются ключевым звеном в управлении иммунными реакциями, с возрастом …