Рубрика «Питание для здоровья»

Фитнес-эксперт Каневский предупредил о фатальных последствиях приема жиросжигателей

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, что такое жиросжигатели и почему их опасно применять для здоровья. © Сетевое издание m24.ru Чтобы добиться того или иного результата, недостаточно грамотно подобрать соответствующую методику тренировки, выстроить план питания и купить экипировку. Важно проявить дисциплину и терпение, без которых добиться необходимой цели будет просто невозможно. Особенно когда человек ждет ее как можно скорее. …

Россиян предупредили о неожиданной опасности тыквенного латте

Хирург Александр Умнов предупредил россиян о неожиданной опасности популярного сезонного напитка — тыквенного латте. Его цитирует NEWS.ru. © Lenta.ru По словам Умнова, помимо кофе и молока, в этот продукт добавляют сироп. Он содержит очень много сахара, поэтому диабетикам такой напиток противопоказан, предупредил врач. Кроме того, в состав сиропа, который добавляют в тыквенный латте, входит ароматизатор «тыква». …

Conversation: карнавальные линзы к Хэллоуину могут привести к потере зрения

Белые или кроваво-красные глаза, зрачки, как у демона из «Экзорциста», — в преддверии Хэллоуина тысячи людей покупают цветные контактные линзы, чтобы завершить образ. Но специалисты напоминают: без правильного подбора и соблюдения гигиены такие аксессуары могут стать причиной серьезных проблем со зрением, вплоть до слепоты. Об этом сообщает портал The Conversation. © Газета.Ru По словам офтальмологов, осложнения …

Спать сном младенца: как наладить его после 45 без снотворного

С возрастом сон становится очень сложной историей: малейший шум, стресс или поздний ужин — и ночь превращается в череду коротких пробуждений. И спать хочется невыносимо, и уснуть никак не получается — и это бесит еще больше. А наутро — чугунная голова, которая отказывается соображать, ощущение разбитости и паршивейшее настроение. После 45 лет меняется гормональный фон, …

Врач Волчкова: герпес может привести к слепоте при осложнениях

Вирус герпеса может вызвать опасные осложнения, их появление зависит от состояния иммунной системы организма. Об этом kp.ru рассказала доктор медицинских наук, заведующая кафедрой инфекционных болезней Московского медицинского университета Елена Волчкова. © Газета.Ru «Все зависит от состояния иммунной системы организма. Если она не ослаблена, вирус будет под контролем и не причинит вреда. При подавлении иммунитета герпес-вирусы разных …

Как восстановить организм после праздников: питание, сон, вода и движение

После праздничного разгулья организму часто требуется экстренная перезагрузка: переедание, злоупотребление алкоголем, нарушение режима сна влияют на него не лучшим образом. Появляются последствия в виде интоксикации, дефицита жидкости, повышенной нагрузки на печень и желудочно-кишечный тракт, усталости. Разбираемся, как безопасно и эффективно вернуть энергию, наладить питание и помочь телу прийти в форму, чтобы вновь почувствовать себя бодрыми …

Михаил Мурашко: Мы заложники эволюции, но с этим можно бороться

Человеческий организм эволюционно устроен так, чтобы, во-первых, интуитивно стремиться при каждой возможности запасаться энергией с избытком, а во-вторых, стремиться экономить расход энергии, при любой возможности снижая физическую активность. Вот поэтому мы так любим наедаться и, наоборот, ленимся двигаться. Но эти "вшитые" в нас эволюцией механизмы выживания при хронической нехватке пищи, в современном мире обернулись большой …

Врач Надежда Зарецкая: Работа генетика подобна работе сапера

Сегодня уже никто не сомневается в том, что генетика — основа медицины будущего, хотя ее технологии и без того кажутся чем-то из мира научной фантастики. Вот и Нобелевскую премию присудили ученым, причастным к генетике. Все чаще говорят о "генетизации" дородовой диагностики. Возможности современной медицины позволяют определить у семейной пары наличие риска всевозможных генетических отклонений, которые …

Для иммунитета и потенции: что такое пчелиный хлеб и кому нужно его есть

Вы когда-нибудь слышали о «пчелином хлебе»? Нет, это не выпечка, которую делают пчелы из муки. На самом деле, это один из самых ценных продуктов, который эти трудолюбивые насекомые производят для себя, но и нам он может принести огромную пользу. Подробнее о нем нам рассказала нутрициолог Наталья Фарисеева. © Freepik Что такое пчелиный хлеб Пчелиный хлеб, также …

Утром повышается сахар: Что надо съесть перед сном, объяснили врачи

Чтобы поддержать иммунитет в сезон простуд и контролировать при этом уровень сахара, врачи рекомендуют включить в рацион ряд продуктов. Рекомендуется сделать ставку на кисломолочные продукты. Но важно контролировать порции. Оптимальный вариант — стакан кефира или баночка несладкого йогурта на завтрак. © Российская Газета При этом, по словам эндокринолога Зухры Павловой, пить кефир на ночь — не …