Вы проводите день перед монитором, а к вечеру глаза краснеют, болят и слезятся. Реклама убеждает купить специальные очки с защитой от синего света, но так ли они нужны. Офтальмолог сети клиник «Андреевские больницы — Неболит» Алена Шкатова вместе с «Вечерней Москвой» разбиралась, где заканчивается наука и начинается маркетинг. © Freepik Что такое синий свет и почему …
С наступлением осени многие волгоградцы начинают бесконтрольно принимать витамины для укрепления иммунитета. Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL, прокомментировала самые популярные заблуждения. © Волгоградская правда Вопреки распространенному мнению, утверждение о том, что у большинства людей наблюдается авитаминоз, является мифом. Авитаминозом называют тяжелое состояние, вызванное острой нехваткой витамина (например, цинга из-за дефицита витамина С). …
Печень активно очищает наш организм ночью, и лучший период для этой работы — часы до 3 утра. По словам Дарьи Орловой, существует простой прием, который может помочь вашему органу справиться с функцией очищения и замедлить все последствия современных перегрузок. © ГлагоL Это упражнение для печени, которое нужно делать перед сном, лежа на спине. Подушечками пальцев …
Диспансеризация имеет ключевое значение в профилактике онкологических заболеваний. Об этом рассказал заместитель главного врача Новосибирского клинического онкологического диспансера Вадим Козлов, сообщается на сайте Министерства здравоохранения региона. © ТАСС Примерно 30% случаев рака легкого выявляется именно в рамках профилактических осмотров, отметили в региональном Минздраве. По словам Козлова, хотя бытует мнение, что рак легкого «молодеет, статистика свидетельствует, что …
За последние три года резко выросли продажи назальных спреев. Вот и сейчас, в середине осени, эти препараты пользуются повышенным спросом. Так ли они безобидны, разбиралась «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Зима еще не началась, а, по данным аналитиков организации «Честный знак», в России уже потратили почти 41,4 миллиарда рублей на назальные спреи. За последние три года …
Приседания, жим и становая тяга – одни из наиболее популярных упражнений, которые часто попадают в тренировку новичков. Но на самом деле их можно делать только продвинутым атлетам. В этой статье разбираем, как правильно подходить к упражнениям такого уровня. © РИА Новости Почему эти упражнения считаются базовыми? Максим Оборин, тренер с более чем 20-летним стажем, наставник фитнес-школы …
Врач-хирург и онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян указал на "самый действенный способ помочь" кишечнику нормально работать. © РИА Новости Как он пишет в своем Telegram-канале, "богатый микробиом" во многом определяет то, как себя будет чувствовать человек. «Люди с богатым микробиомом засыпают на 37% быстрее остальных. У них уровень кортизола стабильно падает ночью, а тревожность ниже …
В Челябинской области специалистам удается выявлять 60% онкологических патологий на начальных стадиях, когда лечение является наиболее эффективным. Ключевую роль в этом играет своевременная диагностика, доступная населению в рамках бесплатной диспансеризации. Своевременное обращение к врачам помогает не только облегчить терапию, но и сохранить жизнь. © runews24.ru Процесс диагностики запускается на приеме у врача первичного звена — терапевта …
Гинеколог Татьяна Илюхина заявила, что воздержание у женщин не приводит к болезням. Популярный миф она опровергла в Telegram-канале. © Lenta.ru Как пояснила Илюхина, не существует клинических протоколов, в которых говорилось бы, что то или иное женское заболевание нужно лечить половыми контактами. Отсутствие интимной жизни не повышает риск развития рака и гинекологических патологий, а также не влияет …
Чтобы не допустить размножения ботулотоксина, грибы перед закаткой в банки необходимо тщательно подготовить. В частности, до консервации их нужно несколько раз выварить. Такой совет в интервью РИАМО дала врач-диетолог Елена Соломатина. При этом, по ее словам, у каждого вида грибов есть свои особенности и требования к подготовке. © Газета.Ru «Грибы очень пористые, в них могут остаться …